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범주: 컬렉션


사이클리스트를위한 6 가지 요가 포즈 컬렉션

사이클리스트를위한 6 가지 요가 포즈

이 회복 요가 자세로 자전거를 타는 사람들에게 흔히 볼 수있는 팽팽한 등 근육과 싸우고 무릎과 엉덩이에 스트레스를줍니다. 등반이나 서핑의 전신 경험과는 달리 사이클링은 고립 된 근육 그룹을 강조합니다. 이로 인해 전진 운동에 대한 스포츠의 강조로 인해 사이클리스트는 햄스트링, 대퇴사 두근 및 둔근의 조임 문제와 그 불균형으로 인한 무릎, 허리 및 엉덩이 문제가 발생할 수 있습니다.

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Quench Gum vs. Sport Beans : 스포츠 캔디의 전투 컬렉션

Quench Gum vs. Sport Beans : 스포츠 캔디의 전투

우리는이 고성능 과자로 우리의 단맛을 시험해 보았습니다. 저는 그냥 나와서 이렇게 말할 것입니다 : 고성능 스포츠 영양에 대한 제 생각은 사탕과 관련이 없었습니다. 야채, 통 곡물, 단백질 – 모든 것. 껌과 젤리 빈 – 그다지 많지 않습니다. 운동 선수에게 기능에 필요한 비타민과 미네랄을 제공하여 운동 능력을 향상시킬 것을 맹세하는 두 가지 사탕 인 Quench Gum과 Sports Beans를 입력하십시오.

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지금 미국 TV의 최악의 광고 컬렉션

지금 미국 TV의 최악의 광고

당신은 그들을 싫어하는 것을 좋아합니다. 끔찍한 광고가 튜브 전체에 퍼져 분노를 불러 일으키고 누군가, 은행 어딘가에 돈이 어떻게 그렇게 끔찍한 것을 만들어 내는지 궁금해합니다. Jason Policastro가 현재 범죄자들 중 일부를 살펴 봅니다 .Ride WarriorROLLER COASTERS는 완전히 극단적입니다. 그들이 당신의 표준 미국 놀이 공원에서 그것이 어떤 것인지를 포착하려고했다면, 그들은 줄을 서서 태즈 메이 니아 데블을 움켜 쥐고 나중에 구토 될 소형 비행선 크기의 솜사탕 구름을 목에 밀어 넣고 줄을 서서 병적으로 비만인 어린이 5000 명의 영상을 게시했을 것입니다. 그들의 범퍼카에.

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해외에서 버스 납치 및 기타 위험에 대처하는 방법 컬렉션

해외에서 버스 납치 및 기타 위험에 대처하는 방법

DBarefoot의 기능 사진. 위의 사진 debaird. 여행자는 해외에서 최악의 상황이 발생하면 대비하기 위해 특정 일을 할 수 있습니다. 그들의 삶의 가치를 아는 사람은 거의 없습니다. 내 인생은 약 45 달러, 신용 카드, 은행 카드, 새 휴대폰, 오래된 시계, 새 iPod 한 장의 가치가있었습니다.

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장기 여행을 위해 돈을 절약하는 과감한 방법 컬렉션

장기 여행을 위해 돈을 절약하는 과감한 방법

상상해보세요. 태국의 황금빛 해변에서 휴식을 취하고 페루의 밀림을 트레킹하고 그레이트 배리어 리프의 주민들과 가까이서 개인적으로 수영을하고, 사케가 뿌려진 안개 속에서 새벽 3시에 도쿄의 전기 거리를 돌아 다니며 – 아, 하지만 현실 세계가 다시 돌아 오면서 (아마도 9시에서 5 시까 지의 지루한 사무직일까요?

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파일럿 1 차 요청 : 질문에 대한 답변! 컬렉션

파일럿 1 차 요청 : 질문에 대한 답변!

공중에 떠있는 마타 도리안 인 Lance Meade는 필요하지만 종종 끔찍한 비행 경험에 대한 귀하의 질문에 친절하게 답변 해주었습니다. 여기에서 LANCE는 화산재에서 잠재적 인 숨은 장소에 이르기까지 모든 분야에 대한 전문 지식을 펼칩니다 .Q : 할 수 있습니다. Eyjafjallajökull의 두꺼운 구름을 직접 비행하는 것이 얼마나 위험한지보십시오. 그러나 화산재가 특히 비행기에겐 너무 위험한 것은 무엇입니까? 공중에서는 거의 보이지 않더라도?

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말리를 여행해야하는 5 가지 이유 컬렉션

말리를 여행해야하는 5 가지 이유

니제르 강에서 밤새 배를 타는 것은 필 파올 레타가 서 아프리카 국가를 방문하기 위해 5 가지 논쟁을 벌이는 데 필요한 전부였습니다. 그곳에서 몇 주 동안 나는 니제르 내륙 삼각주의 분주 한 항구 인 몹티에서 팀북투 북부 지역의 니아 펑케까지 20 시간 페리를 탔습니다.

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IPod을 강력한 여행용 액세서리로 만드는 10 가지 방법 컬렉션

IPod을 강력한 여행용 액세서리로 만드는 10 가지 방법

Rockbox를 설치하여 iPod에서 더 많은 마일리지를 얻으십시오. 많은 여행자가 여행 할 때 이미 iPod을 휴대하고 있습니다. 그러나 iPod이 단순한 멀티미디어 플레이어 이상의 용도로 사용될 수 있다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다. © Photo by Rowshan Dowlatabadi 무료 Rockbox 소프트웨어를 설치하고 몇 가지 사전 여행 준비를하면 iPod을 강력한 여행용 액세서리로 바꿀 수 있습니다.

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이사를위한 서바이벌 키트 컬렉션

이사를위한 서바이벌 키트

“스톡홀름 증후군”의 위협을 피하면서 해외 이주 스트레스에 대처하는 방법. 이것이 나의 열세 번째 국제 이사입니다. 저는 딸, 학생, 직장, 사랑, 그리고 이제 엄마로 이사를 시작했습니다. 당신은 저처럼 유목민이 될 수도 있고 몇 년 동안 사는 곳만 알 수 있습니다.

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세계 최대 책 공개 컬렉션

세계 최대 책 공개

모든 아틀라스의 어머니! 미국 지리학 견과류를 위해 대영 도서관이 소유 한 세계 최대의 책인 Klencke Atlas가 올 여름 350 년 만에 처음으로 대중에게 공개 될 예정입니다. 아틀라스에는 시작 당시 세계에 대한 요약보기를 제공하는 37 개의 백과 사전지도가 포함되어 있습니다.

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Unplugged : 텔레비전 중독 깨기 컬렉션

Unplugged : 텔레비전 중독 깨기

Stars.alive. 사진 제공 : 지금 현관 문 뒤에서 삶을 낭비하고있을 가능성이 있습니다. TV의 눈을 응시하면서 매일 시간을 보내는 것은 인생 최고의 해가 될 수있는 동안 엄청난 시간을 훔칠 수 있습니다. 물론, 깨어나고 교육하는 프로그램을 제공하는 몇 가지 채널이 있습니다.

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응답 : 정치적 행위로서의 여행 글쓰기 컬렉션

응답 : 정치적 행위로서의 여행 글쓰기

여행 글쓰기는 LP 작가 로버트 레이드 (Robert Reid)가 탐구하고 우리 팀 패터슨 (Tim Patterson)이 확인한 강력한 정치적 행위가 될 수 있습니다. 소리에 대한 집착에서 벗어나기 때문에 기자들은 직접적인 경험 만이 제공 할 수있는 지역 지식에 시간을 투자해야합니다.

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코펜하겐의 삼림 벌채 퇴치 컬렉션

코펜하겐의 삼림 벌채 퇴치

Jane Goodall 박사의 사진 : JJ W. 유명한 영장류 학자 인 Jane Goodall이 올해 코펜하겐에서 개최되는 UN 기후 변화 회의에서 수천 명의 다른 참가자와 함께합니다. 올해 가장 큰 정치 회의 중 하나 인 UN 기후 변화 회의에는 다양한 전문가가 참여 , 정치인, 언론인 및 기타 참가자가 기후 변화와 이에 대처하기위한 국제적 노력을 논의합니다.

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10 # 여행 트위 프 twittering 컬렉션

10 # 여행 트위 프 twittering

또 다른 여행자들과 여행 작가들의 트윗을 보는 그 시간입니다. 우리는 이것이 문화적으로 얼마나 관련이 있는지 완전히 이해하지 못하지만 어떻게 든 그런 것 같습니다. 여행 트위 프 트위터의 마지막 라운드는 조회수 3,000 회 이상, 리트 윗 80 회 이상을 기록했습니다. 좋아요, 여기 있습니다 : 사람의 얼굴 + 컴퓨터 / 휴대용 기기 화면 : @ Sosauce @ cerusso @ familyonbikes @ Shurleyhall @ joanna_haugen @ karenbryan @ 20stravel @ evenyc @ dahveed_miller @waywardlifeMatador TweepsTwitter에서 투우사 직원을 팔로우하세요!

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이 아이디어를 훔쳐라! : 옥상 영화 컬렉션

이 아이디어를 훔쳐라! : 옥상 영화

"Steal This Idea!"시리즈의이 첫 번째 기사에서 Matador Change의 편집자 Julie Schwietert는 자신의 도시에 적용 할 수있는 도시 이니셔티브를 강조합니다.이 새로운 시리즈의 뒤에 아이디어는 주변의 멋진 프로젝트를 보여주는 것입니다. 자신의 도시에서 적용하고 구현할 수있는 세상.

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9/11 아침에 정신 환자와 협력 컬렉션

9/11 아침에 정신 환자와 협력

파란 하늘. 국방부에서 공개 한 이미지 모두가 9/11에 어디에 있었는지 기억합니다. Julie Schwietert는 뉴욕에서 정신 질환 환자와 함께 일하고있었습니다. 올해 저는 9 월 11 일에 일어나 지난 7 년 동안 이렇게 생각합니다.“하늘은 너무나 파랗습니다.

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방법 : 말하는 새 구입 컬렉션

방법 : 말하는 새 구입

사진 : JasonTromm 말하는 애완 동물을 키우는 것은 꽤 멋지지만, 두리틀 박사가 아니라면 반짝이는 대화를 제공 할 애완 동물을 어떻게 찾을 수 있을까요? 가까운 애완 동물 가게로 달려 가면 시간과 돈이 모두 필요합니다. 깃털 달린 친구들은 엄청난 헌신과 투자가 필요합니다.

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여행 작가를위한 45 가지 소설 추천 컬렉션

여행 작가를위한 45 가지 소설 추천

마타 도르 팀은 좋은 여행 내러티브만큼이나 강한 장소 감을 불러 일으키는 소설, 소설, 단편 소설에 대한 몇 가지 제안을합니다. 나를 사랑하게 만든 특성은 이야기가 사실인지 아닌지와는 아무런 관련이 없습니다.

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성공적인 여행 저널리즘을위한 빠르고 더러운 가이드 컬렉션

성공적인 여행 저널리즘을위한 빠르고 더러운 가이드

저널리즘 학위를 받고 대학을 떠났을 때 이론적으로는 포화 상태 였지만 실용적이고 적용 가능한 지식이 부족하다는 것을 알게되었습니다. 나는 항상 더 나은 여행 저널리스트가되는 방법에 대해 배우게 될 것입니다. 저는 전문가는 아니지만 위대한 것 중 하나입니다. 저널리즘에 대해서는 전문가가 없다는 것입니다. 최고의 여행 기자는 항상 새로운 것을 배울 준비가되어있는 호기심이 많고 참여도가 높은 사람들입니다.

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